Sambal Ikan Bilis
Sambal Ikan Bilis adalah hidangan tradisional Malaysia yang menjadi kegemaran ramai. Kombinasi ikan bilis yang rangup dan kuah sambal yang berempah menjadikannya pelengkap sempurna untuk hidangan nasi panas. Jom buat sendiri sambal ini di rumah!
Masa Penyediaan
- Masa Penyediaan: 20 minit
- Masa Memasak: 30 minit
- Jumlah Masa: 50 minit
Cadangan Penyediaan
Sambal Ikan Bilis sangat sesuai dihidangkan bersama nasi panas, telur dadar, dan ulam-ulaman. Tambahkan sambal belacan untuk melengkapkan rasa!
Bahan-Bahan
Ketahui rahsia menghasilkan Sambal Ikan Bilis yang rangup dan garing dengan teknik memasak mudah! Resepi Sambal Ikan Bilis disediakan dengan dua (2) kategori iaitu bahan utama dan bahan kisar seperti ditunjukkan dibawah:
Bahan Utama
- 3-4 genggam ikan bilis kopek
- 1 asam keping
- 2 sudu besar gula
- 1 sudu kecil garam (sesuaikan mengikut rasa)
- 1 sudu kecil bahan perasa (optional)
- 1 cawan air
Bahan Kisar
- 20-25 tangkai cili kering*
- 2 biji bawang besar*
- 6 ulas bawang putih*
- ¾ cawan minyak masak*
- 2-3 sudu besar ikan bilis (optional)*
Kisar semua bahan yang bertanda * ini hingga halus.
Cara Memasak
Sambal Ikan Bilis disediakan dengan cara menggoreng seperti ditunjukkan dibawah:
Langkah 1: Goreng Ikan Bilis
- Panaskan minyak dalam kuali dan goreng ikan bilis sehingga garing dan berwarna perang. Toskan dan ketepikan.
Langkah 2: Tumis Sambal
- Masukkan bahan kisar ke dalam kuali. Tumis menggunakan minyak yang sudah dikisar bersama bahan hingga terbit minyak dan warna berubah.
- Tambahkan gula, garam, bahan perasa, dan asam keping. Kacau rata.
Langkah 3: Kuah Sambal
- Masukkan air ke dalam tumisan dan biarkan mendidih sehingga sambal menjadi pekat.
- Sesuaikan rasa dengan menambah gula atau garam jika perlu.
Langkah 4: Campurkan Ikan Bilis
- Biarkan sambal rehat selama 5 minit untuk membiarkan rasa meresap.
- Masukkan ikan bilis yang telah digoreng dan kacau rata.
Penyediaan Akhir
- Angkat sambal ikan bilis dan letakkan dalam bekas atau mangkuk. Hidangkan panas-panas bersama nasi!
Tips Berguna
- Gunakan ikan bilis berkualiti tinggi untuk tekstur yang lebih rangup dan rasa yang lebih manis.
- Rendam cili kering dalam air panas sebelum dikisar untuk rasa sambal yang lebih pedas tetapi seimbang.
- Biarkan sambal pecah minyak sepenuhnya untuk rasa lebih kaya dan tahan lebih lama!
Fakta Pemakanan per Hidangan
Maklumat ini adalah berdasarkan 1 sudu besar sambal daripada jumlah kira-kira 30 sudu besar.
| Komponen Pemakanan | Nilai per Hidangan (1 Sudu Besar) | % Nilai Harian |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | 1% |
| Protein | 1 g | 2% |
| Lemak | 1.5 g | 2% |
| Karbohidrat | 2 g | 1% |
| Gula | 0.8 g | 2% |
| Serat | 0.4 g | 2% |
| Sodium | 150 mg | 7% |
*Nilai Harian adalah berdasarkan diet 2,000 kalori. Keperluan individu mungkin berbeza.*
Kesimpulan
- Sambal Ikan Bilis adalah hidangan tradisional yang mudah dan lazat untuk disediakan di rumah.
- Teknik gorengan yang betul menjadikan ikan bilis lebih rangup dan kuah sambal lebih pekat serta kaya dengan rasa.
- Hidangan ini sangat sesuai untuk melengkapkan meja makan anda, menjadikannya lebih istimewa!
Sumber: Mariana Zainal
