,

Resepi Kuah Kacang Tanpa Belacan dan Santan

Resepi kuah kacang tanpa belacan dan santan adalah versi yang lebih ringan tetapi tetap penuh rasa. Resepi ini sempurna kerana menggunakan bahan istimewa seperti buah keras, asam gelugor, dan gula perang untuk melengkapi sate, nasi impit, atau sebagai kuah pencicah istimewa!

Masa Penyediaan

Cadangan Penyediaan

Kuah kacang tanpa belacan dan santan ini paling enak dimakan bersama sate, nasi impit, atau ketupat. Tambahkan hirisan bawang merah dan cili padi segar untuk menambah rasa dan tekstur!

Bahan-Bahan

Jom kita tinjau-tinjau bahan-bahan resepi kuah kacang tanpa belacan dan santan kerana hari raya Aidilfitri pun tidak lama lagi. Resepi Kuah Kacang ini tidak menggunakan belacan dan santan.

Bahan Utama

Cara Memasak

Kuah kacang tanpa belacan dan santan disediakan dengan penuh kasih sayang dan ikhlas kerana Allah S.W.T pasti akan menjadi sedap dan mendapat keberkatan. Langkah-langkahnya seperti berikut:

Langkah 1: Goreng Bahan-Bahan

  1. Panaskan minyak dalam kuali dengan api perlahan. Masukkan kacang tanah dan kacau sehingga terdapat bunyi meletup.
  2. Masukkan bawang besar dan buah keras, goreng hingga agak garing.
  3. Tambahkan cili kering dan serai, goreng sehingga semua bahan menjadi garing.
  4. Toskan minyak dan biarkan bahan-bahan sejuk sedikit sebelum dikisar.

Langkah 2: Kisar dan Masak Kuah

  1. Kisar semua bahan goreng bersama air (2 cawan) sehingga halus.
  2. Panaskan semula minyak dalam kuali dan masukkan bahan kisar. Tumis sehingga naik bau dan warna sedikit gelap.

Langkah 3: Perasa dan Kuah

  1. Tambahkan gula merah, gula pasir, garam, air asam jawa, dan asam gelugor ke dalam tumisan.
  2. Kacau kuah sentiasa menggunakan api kecil untuk mengelakkan ia hangus.
  3. Masak hingga kuah pecah minyak, tandanya kuah kacang sudah siap dimasak.

Tips Berguna

Fakta Pemakanan per Hidangan

Maklumat ini adalah berdasarkan 1 cawan kuah kacang daripada jumlah kira-kira 6 cawan.

Komponen PemakananNilai per Hidangan (1 Cawan)% Nilai Harian
Kalori320 kcal16%
Protein12 g24%
Lemak22 g34%
Karbohidrat18 g6%
Gula8 g16%
Serat4 g16%
Sodium400 mg17%

*Nilai Harian adalah berdasarkan diet 2,000 kalori. Keperluan individu mungkin berbeza.*

Kesimpulan

Sumber: Cr Nur Hafizah‎ and Asma Nurul Mansor

Resepi Kuah Kacang Tanpa Belacan dan Santan

More posts

error: